其實這個世界的真相很簡單：你在，世界就在；你結束了，世界對你而言也就結束了。可我們總在日常裏忘記——自己才是生活的主角。情緒低落時、遇到挫折時，很容易把自己活成“配角”，覺得“別人怎麼看”“環境怎麼樣”比自己更重要。
但你得記住：你嘎了，所有事對你來說都沒意義了。所以負能量、壞情緒、差狀態，都是巨大的損失——你本可以用這段時間讀幾頁書、做一頓飯，甚至只是曬曬太陽，卻耗在了內耗裏。
你看身邊總有人狀態飽滿，精神頭足，爲什麼你不能是其中一個？偏偏盯着那些糟心事不放：感情裏的摩擦、事業上的不順、生活中的瑣碎，非把注意力往“不開心”上湊，這其實是不聰明的選擇。就像有人總盯着路上的石子罵“怎麼這麼硌腳”，卻忘了抬頭看看前面的紅綠燈——其實只要往前走，石子早晚會被甩在身後。
對成年人來說，真正的出路只有一條：拼搏、努力、積極向上。別覺得這是空話，尤其是人到中年，上有老下有小，與其對着鏡子嘆氣“我怎麼這麼難”，不如咬咬牙把明天的工作計劃列出來。你喪，損失的是自己的時間；你嘆氣，輸掉的是自己的狀態；你不努力，耽誤的是自己的人生——這些都和別人無關，你的生活本就只屬於你。
要切換心態：不是爲別人活，是爲自己活。不是“爲別人爭口氣”，是“爲自己爭口氣”。周潤發有句台詞：“人如果沒夢想，和鹹魚有什麼分別？”活着就是要這股勁兒——對生活不服氣，覺得自己還能更好，就去和生活“比劃比劃”。
就像做抖音，管它難不難，先試試再說。“我來看看這事兒怎麼弄”“大不了從頭再來”，這種心態就對了。人活着說到底就是一口氣：別人騙你、不愛你，都是小事；愛不愛、騙不騙，隨他們去，你自己的日子才重要。
你看，當皇帝是職業，當老板是職業，哪怕擺個攤也是職業——本質上都是“爲自己活”。不服就幹，能怎麼着？
還有個關鍵：只和價值觀匹配的人往來。別管認識多久，十年老熟人要是總給你潑冷水，該遠離就遠離；陌生人要是能給你能量，該靠近就靠近。
互聯網更是面鏡子：你喪，就總刷到沮喪的內容；你積極，自然會找到充滿活力的人。誰讓你覺得“渾身有勁兒”，就多接觸誰；誰能帶你往前跑，就多靠近誰。別認死理，別抓着過去不放——過去的情誼再深，現在拖你後腿，也該放一放。
有人反對搞錢，讓他走；有人天天琢磨賺錢，就多和他聊。活着就是要靠近“蒸蒸日上”的人，哪怕被他們“洗腦”——洗成“努力就有機會”的心態，有什麼不好？
說到底，人活的就是心態。你積極，世界就給你積極的反饋；你消沉，損失的只有自己。爲自己爭口氣，別當鹹魚，這才是對自己最實在的負責。
