意識如同沉在冰冷粘稠的瀝青裏，每一次試圖上浮，都被無形的重壓狠狠摁回黑暗。胸腔裏那顆脆弱的心髒，每一次搏動都牽扯着撕裂般的劇痛，每一次微弱的吸氣都像是吞咽着灼熱的砂礫。張太醫那句“元氣大損，萬萬再受不得半點驚嚇”的判詞，如同冰冷的鐵鏈，死死鎖住了林楓（李琰）殘存的力氣和精神。
他躺在那裏，連轉動眼珠都感到無比吃力。視野模糊，只能勉強分辨出殿頂那褪色帳子的輪廓在昏黃的燭光裏搖曳。濃重的藥味和燈油燃燒後殘留的焦糊氣混合着，形成一種令人窒息的、象征着死亡臨近的氣息。
殿內死寂。王總管離去時的沉重威壓似乎還凝固在空氣中。他能感覺到，那十道青色的身影依舊如標槍般矗立在殿門兩側，背對着他，保持着絕對的警戒姿態。但這一次，那挺直的背影裏，除了職責的沉重，更添了幾分難以言喻的壓抑和……恐懼。對差點害死他的恐懼，對王總管冰冷懲罰的恐懼，對這深宮無形絞索的恐懼。
一絲微弱的聲音，穿透了沉重的殿門縫隙，如同遊絲般鑽入林楓的耳中。
是筆尖劃過紙張的沙沙聲。
很輕，很急，帶着一種近乎絕望的機械感。
其間夾雜着極其壓抑的、細碎的抽噎聲。
青三……在罰抄《女誡》了。
林楓的心像是被一只無形的手攥了一下，泛起一絲復雜難言的滋味。憤怒？有，這莽撞丫頭差點真把他送走。但更多的是一種荒謬的悲涼和……一絲他自己都不願承認的牽連感。是他那四條冰冷的《保命手冊》，將她和她們推到了王總管那殘酷的懲罰之下。她們只是想保護他，用她們認爲對的方式。
殿門似乎並未關嚴，那細微的聲響斷斷續續，如同魔咒，折磨着他本就脆弱不堪的神經。每一次抽噎，都像一根小針扎在他的意識上。
不行！必須屏蔽掉！
再這樣下去，光是這精神上的煎熬，就足以成爲壓垮他的最後一根稻草！
林楓嚐試着集中精神，像前世在嘈雜賽場邊進行心理建設一樣，將所有的意念沉入身體內部。但這一次，目標不是調動力量，而是……控制那該死的、破敗的呼吸！
太醫的診斷如同警鍾在腦中回響：心脈孱弱，氣血如遊絲懸卵，最忌擾動。情動、親近會擾動氣血，那驚懼、憤怒、焦慮……這些強烈的負面情緒，難道就不會嗎？昨夜那場由貓叫引發的滅頂窒息，就是最血淋淋的證明！
想要活下去，想要在這十面埋伏中喘口氣，他必須學會控制！控制情緒，控制……呼吸！
一個念頭如同黑暗中的螢火，微弱卻頑強地亮起——腹式呼吸！
前世作爲頂級格鬥家，他對呼吸節奏和深度的控制是融入骨髓的本能。強大的腹式呼吸能穩定核心，提供爆炸性力量，更能有效平復劇烈運動後的心率，緩解精神壓力！雖然這具身體的心髒和肺葉脆弱得像紙糊的，但……萬一呢？哪怕只能緩解一絲絲窒息感，也是巨大的進步！
他艱難地調整了一下姿勢，讓身體盡可能放鬆（雖然僵硬得像塊石頭）。閉上眼睛，努力屏蔽掉門外那折磨人的沙沙聲和抽噎，將所有意念沉入腹部。
想象那裏有一個小小的氣囊。
吸氣……緩慢地、深入地……用橫膈膜的力量，將空氣沉下去……沉下去……
意念引導着，但身體卻給出了最殘酷的反饋。
氣流剛進入喉嚨，就遇到了頑強的阻力，像是有無數粗糙的砂紙在摩擦着脆弱的氣管壁。肺部傳來陣陣尖銳的刺痛，每一次擴張都伴隨着撕裂感。別說沉入丹田，連胸腔都只填滿了不到一半！更糟的是，精神越是集中，感官反而更加敏銳！門外青三壓抑的抽噎聲仿佛被放大了十倍，清晰地鑽入耳中，帶着無盡的委屈和痛苦，瞬間勾起了他心底的煩躁和那該死的、被牽連的內疚感！
嗡！
一股熟悉的燥熱感猛地從小腹竄起！
“呃！” 林楓悶哼一聲，剛剛聚起的一點點微弱意念瞬間被打散！胸口悶痛加劇，眼前金星亂冒！失敗了！還是失敗了！這破身體！
挫敗感如同冰冷的潮水涌上心頭，混合着門外那持續的折磨，幾乎要將他逼瘋。他猛地睜開眼，眼神裏充滿了暴戾的煩躁，抓起手邊一個冰冷的、硬邦邦的東西——似乎是床榻邊用作裝飾的一個小巧的銅鶴鎮紙——用盡全身殘存的力氣，狠狠朝着殿門方向砸去！
“閉嘴！！！” 一聲嘶啞、憤怒到極致的咆哮，伴隨着銅鶴砸在厚重殿門上發出的“咚！”一聲悶響，在死寂的寢殿裏轟然炸開！
門外的沙沙聲和抽噎聲，瞬間消失了。
死一樣的寂靜。
殿內，背對着他的十位青衣衛，身體同時幾不可察地劇烈一震！如同被無形的鞭子狠狠抽中！她們挺直的脊背瞬間繃緊到了極致，垂在身側的手死死攥成了拳頭，指節因用力而泛白。一股巨大的、壓抑的恐慌和自責，如同實質的寒流，瞬間席卷了整個寢殿。
林楓吼完，也愣住了。看着那滾落在金磚地面上的銅鶴鎮紙，感受着胸腔裏那顆因暴怒而瘋狂擂動、幾乎要炸裂的心髒，以及再次洶涌而來的窒息前兆……一股巨大的無力感和後怕瞬間攫住了他。
完了！
又失控了！
太醫的話言猶在耳！再受不得驚嚇！他自己卻制造了最大的驚嚇！
他猛地用手死死捂住嘴，將後續的咳嗽和喘息死死壓住，身體因強行抑制而劇烈顫抖。臉色由憤怒的潮紅迅速褪去，轉爲一種瀕死的慘白，冷汗瞬間浸透了額發。
不能死！不能在這裏被自己的怒火憋死！
冷靜！必須冷靜下來！
林楓強迫自己閉上眼睛，不去看那滾落的銅鶴，不去想門外此刻是何等死寂的恐懼。他像一頭瀕死的困獸，在絕望的牢籠裏做最後的掙扎。
腹式呼吸……
腹式呼吸……
他一遍遍在腦中重復着這四個字，如同抓住最後一根救命稻草。這一次，他不再追求“深”和“沉”，而是將目標降到最低——只求平穩！只求將那股滅頂的燥熱壓下去！
他放棄了引導氣流下沉的意念，轉而將全部精神集中在控制“節奏”上。
吸氣……一、二……
呼氣……三、四……
極其微弱，極其短促。氣流只在喉嚨和上胸腔之間極其狹窄的通道裏艱難循環。
門外死寂無聲。殿內的青衣衛們如同石化，連呼吸都屏住了。
時間在極度的壓抑中緩慢流淌，每一秒都像一個世紀那麼漫長。
慢慢地，奇跡般地，那瘋狂擂動的心髒，似乎……似乎隨着這微弱卻極其規律的“一、二……三、四……”節奏，搏動的幅度……減弱了一絲絲？那股沖頂的燥熱，似乎也被這微弱卻固執的氣流循環，帶走了一點點？
雖然每一次吸氣依舊伴隨着刀割般的疼痛，每一次呼氣都帶着破風箱般的嘶鳴，但那股滅頂的窒息感，竟然真的……被這最低限度的、近乎本能的呼吸節奏，強行抑制住了！沒有爆發！
一種劫後餘生的虛脫感瞬間席卷全身。林楓癱軟在床榻上，大口喘着氣（雖然依舊艱難），冷汗已經將身下的錦被浸溼了一大片。他成功了！用最低級、最笨拙的方式，暫時壓制了一次由自身情緒引發的危機！
他緩緩睜開眼，目光有些渙散地望向殿頂的帳子。門外，那令人心碎的沙沙聲，再次極其輕微、極其謹慎地響了起來。這一次，連那壓抑的抽噎都徹底消失了，只剩下一種近乎麻木的、帶着巨大恐懼的書寫聲。
林楓的目光緩緩移向殿門，又落回自己依舊在隨着微弱呼吸而艱難起伏的胸口。
控制呼吸……
控制情緒……
這將是他在這個步步殺機的世界裏，除了《保命手冊》和那本破兵書之外，賴以苟活的……第三樣武器。
他艱難地抬起手，看着自己蒼白、瘦削、微微顫抖的手指。剛才暴怒之下擲出銅鶴鎮紙時，那瞬間爆發出的力量感……雖然微弱，雖然轉瞬即逝，但確實存在！那是屬於林楓的靈魂，被困在這具破敗軀殼裏，不甘的咆哮！
他慢慢蜷起手指，攥成一個無力的拳頭。
眼神深處，那屬於散打冠軍的、永不磨滅的意志之火，在絕望的深淵裏，極其微弱地，卻又無比頑強地……跳動了一下。
路，還很長。
