腳踝的傷勢漸漸好轉，隊醫批準她可以恢復一些輕度的冰上訓練。然而，這個通知並沒有帶給年禮穗任何期待，反而像是一張死亡判決書，將她重新推回了那個她極力想要逃避的深淵。
恢復訓練的第一天，她站在熟悉的冰場入口，雙腿如同灌了鉛一般沉重。冰面的寒氣撲面而來，激起她一陣生理性的戰栗。她緊緊抓着擋板，指節泛白，遲遲不敢邁出那一步。
“愣着什麼？上來！”陳教練的聲音帶着不容置疑的命令。
年禮穗閉上眼，深吸一口氣，仿佛奔赴刑場一般，踏上了冰面。簡單的滑行，都讓她感到僵硬和不協調。嚐試一個最基本的外刃弧線，腳下竟一個踉蹌，險些摔倒。恐懼感瞬間攫住了她的心髒，冷汗浸溼了後背。
“放鬆！你身體僵得像塊木頭！”陳教練在場邊喊道。
放鬆？她何嚐不想放鬆。但她的神經就像繃緊到極致的琴弦，隨時可能斷裂。她努力按照教練的要求，做一個簡單的單足旋轉，然而腦海中卻一片混亂，失去了對身體的掌控感，旋轉了幾圈就狼狽地停了下來，一陣頭暈目眩。
“算了！今天先這樣吧！”陳教練看着她失魂落魄的樣子，無奈地擺了擺手，語氣中帶着難以掩飾的失望。
那句“算了”，以及教練轉身離開時那個疲憊的背影，成了壓垮年禮穗的最後一稻草。她默默地滑下冰，沒有去更衣室，而是徑直回到了宿舍。
房間裏一片死寂。夕陽的餘暉透過窗戶，在地上投下昏黃的光斑，卻無法帶來一絲暖意。年禮穗靠在門板上，緩緩滑坐在地上。內心那個黑色的漩渦再次出現，並且以前所未有的力量拉扯着她。
“沒用……你就是個廢物……”
“所有人都對你失望了……”
“你除了拖累別人，還會什麼？”
“活着……還有什麼意思？”
這些聲音在她腦海裏瘋狂叫囂，越來越大，淹沒了所有的理智。絕望的情緒如同黑色的水，將她徹底淹沒。她感覺無法呼吸，心髒疼痛到麻木。一種強烈的、想要結束這一切的沖動，如同毒蛇般竄起，誘惑着她。
她踉蹌着站起身，目光茫然地在房間裏搜索。最終，她的視線定格在書桌上那把鋒利的、用來拆快遞的金屬美工刀上。她走過去，拿起那把冰冷的小刀，指尖觸摸着那銳利的刀鋒。
一瞬間，她的腦海裏閃過父母的笑容，閃過冰場上曾經自由的翱翔，閃過朋友們關切的臉龐……但這一切，都被眼前厚重的黑暗迅速吞噬。她覺得太累了，累到無法再堅持哪怕一秒鍾。也許，徹底的毀滅，才是唯一的解脫。
沒有哭泣，沒有猶豫，甚至感覺不到疼痛。她用美工刀的刀鋒，對着自己左手的手腕，狠狠地劃了下去。
一道刺目的紅色瞬間涌現，如同詭譎的花朵，在蒼白的手腕上驟然綻放。溫熱的液體順着皮膚流淌下來，滴落在淺色的地板上，發出“嗒……嗒……”的輕響。
年禮穗怔怔地看着那不斷擴大的紅色痕跡，心中涌起的竟不是恐懼，而是一種奇異的、扭曲的平靜感。仿佛長期以來積壓的所有痛苦、壓力、絕望，都隨着這流淌的鮮血，找到了一個宣泄的出口。
意識開始有些模糊，身體的感覺逐漸抽離。她仿佛漂浮了起來，俯瞰着那個坐在地上、手腕淌血、眼神空洞的自己。
就在此時，宿舍門被敲響了。
“穗穗？你在裏面嗎？我聽說你今天訓練狀態不好，給你帶了點水果。”是室友，同時也是花樣滑冰隊隊員李子君的聲音。
敲門聲和熟悉的呼喚，像一細針，刺破了那層包裹着她的、令人窒息的膜。年禮穗猛地回過神，看着手腕上猙獰的傷口和地上的血跡，一股巨大的恐懼和後知後覺的劇痛瞬間席卷了她。
“我……”她想回應，卻發現自己發不出清晰的聲音。
門外的李子君似乎察覺到了異樣，敲門聲變得急促起來：“穗穗？你沒事吧？我進來了？” 她似乎有備用鑰匙。
鑰匙入鎖孔的聲音，驚醒了年禮穗。求生的本能讓她用未受傷的右手，慌亂地扯過桌上一卷紙巾，緊緊按住流血的手腕，同時掙扎着想站起來。
門被推開了。李子君端着果盤，笑容滿面地走進來，然而當她看到室內的景象時——地上的血跡，年禮穗慘白的臉色，以及她緊緊捂着、卻仍有鮮血滲出的左手手腕——她臉上的笑容瞬間凝固，手中的果盤“哐當”一聲掉在地上，水果滾落一地。
“穗穗——！！”李子君發出一聲驚恐的尖叫，猛地沖了過來……
